A psicologia discute frequentemente sobre saúde mental, mas ainda temos dificuldade em obter uma definição clara da força mental. Ter força mental significa que você regula suas emoções, gerencia seus pensamentos e se comporta de maneira positiva e ativa, apesar de suas circunstâncias. Desenvolver a força mental é encontrar coragem para viver de acordo com seus valores e ser ousado o suficiente para criar sua própria definição de sucesso. A força ...
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A maioria dos artigos sobre hábitos produtivos oferece apenas conselhos genérico como: "vá além", "fique mais organizado", "respeite os outros". Entretanto, nada disso fornece a noção de como isso realmente se parece. É difícil aplicar conceitos abstratos em uma rotina diária. Por isso, aqui está uma lista de hábitos de pessoas produtivas que você pode começar a aplicar na sua vida amanhã para transformar seus dias em semanas. 1. Faça listas É ...
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Trabalhar menos? Como assim? É isso mesmo. Quando trabalhamos focados em uma tarefa por um determinado período, realizamos mais em menos tempo. Você provavelmente já vivenciou um desses momentos: quando ficamos tão entretidos e mergulhados em um trabalho que conseguimos resolver um milhão de coisas e saímos com aquela sensação maravilhosa de realização. Entrar nesse estado de concentração não é tão fácil, infelizmente, mas fica muito mais possível quando usamos algumas técnicas. ...
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