Construir a confiança necessária para suportar o fracasso no caminho não é fácil. E isso certamente não acontece da noite para o dia. Como todos os grandes hábitos, você tem que dedicar tempo e esforço para construir uma prática diária de ações de construção de confiança. Aqui estão algumas lições empoderadoras para todas nós em momentos de fracasso, para aprender com os erros e crescer. 1. O fracasso não é para ...
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Resiliência refere-se a quão bem você pode lidar e se recuperar das dificuldades da vida. Pode significar a diferença entre lidar com a pressão e perder a calma. Pessoas resilientes tendem a manter uma visão mais positiva e lidar com o estresse de forma mais eficaz. Embora algumas pessoas pareçam vir naturalmente com resiliência, esses comportamentos também podem ser aprendidos. Não importa se você está passando por um período difícil ...
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A psicologia discute frequentemente sobre saúde mental, mas ainda temos dificuldade em obter uma definição clara da força mental. Ter força mental significa que você regula suas emoções, gerencia seus pensamentos e se comporta de maneira positiva e ativa, apesar de suas circunstâncias. Desenvolver a força mental é encontrar coragem para viver de acordo com seus valores e ser ousado o suficiente para criar sua própria definição de sucesso. A força ...
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