Resiliência refere-se a quão bem você pode lidar e se recuperar das dificuldades da vida. Pode significar a diferença entre lidar com a pressão e perder a calma. Pessoas resilientes tendem a manter uma visão mais positiva e lidar com o estresse de forma mais eficaz. Embora algumas pessoas pareçam vir naturalmente com resiliência, esses comportamentos também podem ser aprendidos. Não importa se você está passando por um período difícil ...

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